J'essaie de faire les techniques de respiration qui m'ont été enseignées auparavant (sans rapport avec le pouvoir respiratoire) une fois le matin et l'après-midi.
L'un est un "bracelet long"
et deux est un "bracelet de puissance"
Le premier est quelque chose comme la respiration abdominale, tandis que le second respire toujours avec un estomac plus fort.
Après avoir fait ça, votre corps se réchauffera rapidement
