Bonjour
Quelque chose de très heureux à ce sujet
a été un mois que j'ai repris ma formation personnelle.
Récemment, ma famille et mes entraîneurs
"Votre dos est resserré!"
On me dit ça.
C'est tellement yaaahhh!
J'ai essayé d'éviter autant que possible les restrictions alimentaires, alors j'ai pensé que cela prendrait un certain temps.
Je suis content que mon dos soit serré.
Je commence à resserrer mon estomac aussi.
À bien y penser, je me sentais léger quand je m'entraînais en portant un uniforme de judo.
Mon poids n'a cependant pas changé.
J'aimerais continuer à faire cela à la maison tout en faisant de la musculation.
