合気道 稽古中に腕の筋を痛めた? 2020年2月25日 2020年2月25日 たいこ FacebookTwitterはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク こんばんは、たいこです。 左腕の筋を痛めてしまいました。 捻じった動きと、手のひらを上に向けると激痛です。 なんでだろう? 四カ条やりすぎたかな? 多分、うつぶせで寝てる時に変な姿勢になったからかなぁ? 飛び上がるほど痛いのでしばらくは稽古できません。。。;; キータッチも痛いので今日はこの辺で失礼します。。。 うううう;; スポンサーリンク FacebookTwitterはてブLINEPocketFeedly
ダイエット 最近またウォーキングを再開しました ダイエットのため 合気道の稽古が金土日のため、平日は夜が暇になります。 折角なのでとにかく歩いてみることにしました。 通勤が1時間かかるので7時までに帰宅でき...
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