Вчера у меня был первый опыт медитации. Это была двухчасовая медитация с различными движениями. Мое горло засохло. Я думал, что моя нынешняя задача заключалась в том, чтобы снять стресс. Это правда, что есть много стресса (что мешает вашей жизни). Среди них тем, кто был особенно длительным, заключался в том, что я смог разрешить его (выпущена). Я не буду вдаваться в подробности, но я думаю, что это хорошо. ВОЗ...

Здравствуйте, было что -то очень счастливое, 1 Прошел месяц с тех пор, как я возобновил свою личную подготовку. Недавно моя семья и тренеры начали говорить мне: «Твоя спина стала плотнее!» Это так yaaahhh! Я старался как можно больше избежать диетических ограничений, поэтому я подумал, что это займет некоторое время. Я счастлив, что моя спина плотная. ребенок...

Я получаю личное обучение раз в неделю. Дно моей тренировочной обуви упала и сломалась. Когда я спросил тренера, какую обувь они рекомендуют, они сказали: «Носки вкладок!» было бы хорошо. Это потому, что эластика на подошвах обуви равномерна. Кажется, что многие парни мачо в носках таби также встречаются в фитнес -тренингах. Что...

Здравствуйте, это лето невероятно жарко! Я уверен, что умру на 38 градусов каждый день. Что ж, сегодня в Aikido Dojo, в котором я посещаю, состоялась совместная тренировочная сессия. В прошлом году у меня был выходной год, так что это был мой первый раз, когда он участвовал за два года. Сегодня снова жарко, поэтому я приготовил 3 литра воды, смесь натуральной соли и лимонного сока. Но когда я прибыл в зал боевых искусств, это было на полпути! три...