健康 寒波襲来!? 稽古できるのか!? 2023年1月23日 2023年1月23日 たいこ Facebook postはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク 明日と明後日は―5度くらいまで気温が下がるそうです。 朝が辛くなるなぁ。 あ、でも私はテレワークなのでヌクヌクと仕事してます。。。 今の時期の稽古は足が悴んで辛いですよね。 子ども達も泣いてたりするし。 私は初めて去年霜焼けになりました。 体は冷やさないように気を付けたいものですね。 スポンサーリンク Facebook postはてブLINEPocketFeedly
セミナー 亀川寛大先生「ラーメン好きの医師が教える糖質制限~美味しく、楽しく、健康に」を聞いて 先日、なごみクリニックの亀川寛大先生の講演 「ラーメン好きの医師が教える糖質制限~美味しく、楽しく、健康に」 を聞きに行きました。 皆...
ダイエット 合気道 稽古 わからないことについての続き 今日は門下生が2級の審査を受けるのでその猛特訓の日でした。 杖の型って難しいですよね。 ところで先日、「わからないことがあったら、わからない...
合気道 呼吸力とは相手にまかせてしまうこと でもそれが一番難しい 今日から通常通りの稽古となりました。 もう二度と緊急事態宣言とかしないでほしいですね。 さて今日は呼吸力中心の稽古でした。 呼吸力とはずばり...