昨天我有了我的第一次冥想经验。这是一个两个小时的冥想，有各种动作。我的喉咙枯萎了。我认为我目前的挑战是减轻压力。的确，有很多压力（会干扰您的生活）。其中，特别持久的是我能够解决它（发布）。我不会详细介绍，但我认为这很好。 WHO...

您好，对此感到非常高兴1自从我恢复个人培训以来已经一个月了。最近，我的家人和培训师开始告诉我：“您的背部变得更紧！”这真是yaaahhh！我试图尽可能避免饮食限制，因此我认为这需要一些时间。我很高兴我的背紧紧。孩子...

我每周接受一次个人培训。我的训练鞋的底部掉了下来。当我问教练他们推荐哪种鞋子时，他们说：“ Tab Socks！”会很好。这是因为鞋底上的弹性是均匀的。似乎在健身训练中也发现了许多塔布袜子中的男子气概。什么...

您好，这个夏天非常热！我敢肯定我每天都会死于38度。好吧，今天在我参加的Aikido Dojo举行了联合练习。去年我有一年的休息时间，所以这是我第一次参加两年。今天又又热了，所以我准备了3升水，天然盐和柠檬汁的混合物。但是当我到达武术大厅时，那是一半！三...