赞助链接

最近,我一直在练习一到四行。

我认为基础知识只是一个规则。

每个都有自己的动作和窍门。

最高的举动是向对手前部的举动。
诀窍是转到对手的后面。

前后之间的区别是

直接击球,如果您有优势,您将直接采取行动。

如果您的对手是优越的,那么这是一个窍门。
就是这样。

这次,我们将回顾“一种额叶热门技术”的基础知识。

首先,我们互相打击。

从那里开始,

将对手的肘部按在对手的肩膀上,将对手的肘部直线固定

这是一个不好的例证,但看起来像这样:

一旦您将另一个人完全倾斜,只需进入并按住它。

目前要注意的是:
您的手臂是小便!将其伸展
,以使您的身体靠近对方的腋窝
,并在进入时使您的下背部适合

这将防止对方变得更强壮。
因为肩膀和肘部被锁定。
如果您太努力了,您将受伤。

然后将其推向对手的头,然后将其撞倒。

一旦击败它,请执行以下操作:
- 将对手的手臂放在肩膀上方
- 与对手的腋窝紧密接触
- 用双手按对手的肘部和手腕
- 向后伸展,向后伸出肚子

这样,另一个人想起床,但他们将无法起床。

请注意,如果您远离腋窝或手臂在模具下方,它们会出来。

在左侧和右侧练习。

接收方将以面对面的命中率牢牢击中对手。

通常,当您从前击中它时,
有人说:“啊,啊。”

在这种情况下,请继续与他人相处。

另一方面,如果您仍然坚持下去,请尝试将其整体打破。

否则,这将不会是练习。

如果您要把它放在演示中,那么在抑制它之前可能是一个好主意。

我认为这个“一个规则”是基础知识的基础知识。

捕获

将臀部放入的重要性

因为有很多类似的基础。

它尚未为高级球员工作。
交响乐

所以我也会努力练习。
我也会练习更多的绘画。 。 。

好吧,非常感谢。

赞助链接
推荐文章