它可能与Aikido没有任何直接连接。
我一直在饮食教练，在那里练习绘画。
简而言之，这意味着“保持胃紧身”。
我在呼吸时仍在紧绷的时候散步，所以我蹲下来，所以令人惊讶的是令人兴奋。
绘画和挤压胃使您的整个身体成为一个。
例如，如果您四处走走，它看起来像模型，看起来很漂亮。
原因是骨盆被抬起，身体其余部分的强度得到了缓解。
这是因为它会增加重心。
因为我的重心较低，所以它膝盖压伤并引起了下背部的疼痛。
但是，当我觉得白天的状况不佳时，我会画画。
这将有一段时间改善。
这就是为什么我在上班时尽可能多地绘制。
这似乎也适用于Aikido。
如果您的整个身体成为一个，它可能会失去不必要的力量并增加您的呼吸能力。
从今年开始，我想在排练期间尝试一下。
