ダイエット 稽古のない日はここでダイエットに励む 2018年9月27日 2018年9月27日 たいこ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly スポンサーリンク 近所に24時間のスポーツジムが開店したので、即入会してきました。 機材のみ、プールスタジオなし、パーソナルメニューなどのサービスなし 分かりやすく言えば、安いから個人で勝手にやってください的な感じですね。 正しい筋トレフォームを知らない人はかなり損するでしょうね。 その分私は以前5年ほど別のフィットネスに通って指導を受けていたのでフォームは大丈夫です。 ですので合気道の稽古がない日は、ここで筋トレに励みダイエット計画を進めていきたいと考えています! スポンサーリンク Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
セミナー プライドとは何か 勉強会に参加して まとめと行動計画 こんにちは、たいこです。 昨夜はとある勉強会に参加してきました。 そこでのテーマは「プライド」でした。 自分にとってプライドとは何か? プラ...
セミナー LINEやメールが続くポイントやデートの好感度アップのまとめ こんばんは。 今回は先日参加した婚活セミナーで得た学びをアウトプットとしてまとめてみました (∩´∀`)∩ かなり端折ってますので、 「あそ...
セミナー 亀川寛大先生「ラーメン好きの医師が教える糖質制限~美味しく、楽しく、健康に」を聞いて 先日、なごみクリニックの亀川寛大先生の講演 「ラーメン好きの医師が教える糖質制限~美味しく、楽しく、健康に」 を聞きに行きました。 皆...
合気道 合気道 演武(自由技)の練習で失敗しない 今ここを意識する為に 合氣道は「今を生きる」武道です。 いきなり何だ?? と思われるかもしれません。 実は近々昇級審査がありまして、私は受験者の相手をするこ...
合気道 稽古再開しました 呼吸力の練習を中心に行いました いやー、やっと稽古再開ですよ。 いつまでマンボウとか繰り返すんですかね? さて、稽古再開しました。 ところが参加者は私一人のみ! 先生と何を...