ダイエット 稽古のない日はここでダイエットに励む 2018年9月27日 2018年9月27日 たいこ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly スポンサーリンク 近所に24時間のスポーツジムが開店したので、即入会してきました。 機材のみ、プールスタジオなし、パーソナルメニューなどのサービスなし 分かりやすく言えば、安いから個人で勝手にやってください的な感じですね。 正しい筋トレフォームを知らない人はかなり損するでしょうね。 その分私は以前5年ほど別のフィットネスに通って指導を受けていたのでフォームは大丈夫です。 ですので合気道の稽古がない日は、ここで筋トレに励みダイエット計画を進めていきたいと考えています! スポンサーリンク Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
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合気道 幼年部の稽古だからこそ素直に真剣に稽古する 手を抜けないもの 本日は朝稽古でした。 最近は子ども入会者が多いみたいです。 楽しくわいわいやれるのはいいことですね。 ただ必然的に運動量は一般の練習からは落...
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