ダイエット 稽古のない日はここでダイエットに励む 2018年9月27日 2018年9月27日 たいこ FacebookTwitterはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク 近所に24時間のスポーツジムが開店したので、即入会してきました。 機材のみ、プールスタジオなし、パーソナルメニューなどのサービスなし 分かりやすく言えば、安いから個人で勝手にやってください的な感じですね。 正しい筋トレフォームを知らない人はかなり損するでしょうね。 その分私は以前5年ほど別のフィットネスに通って指導を受けていたのでフォームは大丈夫です。 ですので合気道の稽古がない日は、ここで筋トレに励みダイエット計画を進めていきたいと考えています! スポンサーリンク FacebookTwitterはてブLINEPocketFeedly
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合気道 稽古再開しました 呼吸力の練習を中心に行いました いやー、やっと稽古再開ですよ。 いつまでマンボウとか繰り返すんですかね? さて、稽古再開しました。 ところが参加者は私一人のみ! 先生と何を...
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