ダイエット 稽古のない日はここでダイエットに励む 2018年9月27日 2018年9月27日 たいこ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly スポンサーリンク 近所に24時間のスポーツジムが開店したので、即入会してきました。 機材のみ、プールスタジオなし、パーソナルメニューなどのサービスなし 分かりやすく言えば、安いから個人で勝手にやってください的な感じですね。 正しい筋トレフォームを知らない人はかなり損するでしょうね。 その分私は以前5年ほど別のフィットネスに通って指導を受けていたのでフォームは大丈夫です。 ですので合気道の稽古がない日は、ここで筋トレに励みダイエット計画を進めていきたいと考えています! スポンサーリンク Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
婚活 初めてのBARに行ってきました。アイラウィスキーが美味い! 先週末は婚活でした。 まぁ結果はマッチングなし。 いろいろ振り返ることもあり、一人反省会という事で行ったことのないBARに行ってみました。 ...
ダイエット 合気道 稽古 わからないことについての続き 今日は門下生が2級の審査を受けるのでその猛特訓の日でした。 杖の型って難しいですよね。 ところで先日、「わからないことがあったら、わからない...
ダイエット 糖質制限 その後の効果 調味料や食事メニューを再考してみる 今日は取り組んでいる「糖質制限」についてです。 始めたのは昨年11月。 そしてやり方とか自分の体質を知ったのが2カ月ほど前。 それで不足して...
合気道 合気道の受け身から何を学ぶか? 「感じる」こと「伝える」こと 合気道の稽古で重要な受け(受け身)についてふと思ったことを書いてみます。 一つの技を初心者と稽古するとき、 一連の流れを先ず教えます。 そし...
合気道 合気道の稽古の指導をさせていただきました やりがい感じます 先日から私が通っている道場の稽古方法が若干変更になりました。 指導員の資格を持った会員が増えてきました。 でも指導する機会が少ない。 これで...