日記 ついに突破 100000キロ！ とうとう私の相棒であるピノちゃんが10万キロを走破しました！ 5年目になってついにであります。 購入した当初は3万キロくらいだったから、7万キロ走ったころになりますね。 今は通勤で毎日往復60㎞なので、あっという間に1000㎞超えてしまいます。 20万㎞を越えたら買い替えよう。 3年型落ちの安くなった外車とか無いかなぁ... 2018年11月12日 たいこ
セミナー 糖質制限したくって 27日に聞きに行かせていただきました、亀川寛大先生の糖質制限の講演会で購入した著書を読み終えました。 外食も出来て糖質制限出来たら楽しいですよね？ そんなことも出来る方法が書いてあります。 私は今まで糖質制限って言ったら、我慢が前提だと思ってました。 しかしそれも楽しく外食でどれに気を付けたらいいかが具体例をあげてある... 2018年11月8日 たいこ
セミナー 午後は満喫 今日は午後休みで夜のセミナーに参加しました。 ですが夕方まで時間があるので、先ずは一人カラオケでインカンテーションしてきました！ そして、まだ1時間あったので、七つの習慣その2を購入し読み切りました。 第2領域、すなわち重要ではあるが緊急では無いことに時間を割くのが良いとの事。 そして夜はビジネススキルセミナーに参加。... 2018年11月7日 たいこ
日記 昼寝しすぎてしまった(ﾟωﾟ;A) そんな休日 昨夜は熊本ビギナーズにお邪魔させていただきました。初ウクレレでの参加で緊張しました。けれどなんか、以前より自然に溶け込めた感じがしました。 成長したんかな？ 猫になりーたーいー🎶 翌日である今日は、朝から温泉へ 今日もいい天気でござるよ。 鳥の声しか聞こえないなんて田舎ならではですね。 そして、平山温泉... 2018年11月4日 たいこ
未分類 ゆったりとした一日 今日は以前の様に過ごしてみた。 まず午前中は、ミニソフトバレーボールをした。 久々でかなり疲れました(ﾟωﾟ;A) でも久しぶり会う人達で楽しかった。 そして午後は疲れを癒しに温泉へ♨︎ ゆったりと浸かりその後父親の見舞いへ。 今日もいい天気だね。 夜はキムチ鍋で、お腹いっぱいです。 さぁ、今からウクレレ... 2018年11月3日 たいこ
ダイエット 糖質制限の効果 ダイエット効果出たか？ 稲刈りもそろそろ終わりですね。 今日は新米を食べました。と言っても糖質制限してるので60gだけです。 しかし固めで甘くて美味しかったです。 そして体重計測したら1キロ減ってました～～！ どんどん効果出てますね。亀川先生すごい。 明日は合気道の稽古です。いっぱい動いてどのくらい体重落ちてるか楽しみです。... 2018年11月1日 たいこ
未分類 糖質制限始めました ダイエット 先日、亀川寛大先生の講演会に行きました。 内容は糖質制限によるダイエット効果についてでした。 私も是非やってみようと思い、昨日から一日に炭水化物の糖質130ｇにトライしています。 これをまず、1週間やってみます。 果たしてどのくらい効果出るのか？ 明日は講演の詳細について、書きますね。... 2018年10月29日 たいこ
ダイエット 合気道 指導者講習会 ダイエットにもなるす 今日は合気道の「指導者講習会」の日でした。 指導者講習会とは、これから指導者として道場を引っ張っていく人向けのちょっと上級クラスの稽古です。 私の所属する、親徳館からは先生と私の二人だけでした。 稽古のある阿蘇の道場に着くとまだ誰も来てませんでしたので、先にお昼することにしました。 ここは道場の先生が自ら切り開いた道場... 2018年10月28日 たいこ
未分類 合気道 指導者講習会に行きます おはようございます。 寒くないですか？ 山茶花が咲き始めました。 さて、今日は阿蘇で合気道の指導者講習会があります。 来年の四月くらいに指導者の資格を取るつもりなので、早めに受けとこうと思い、受講することにしました。 今回の担当の先生は、好きな先生てのもあるんですけどね。 何事も経験ですね。 どんな、思いがけもしないこ... 2018年10月28日 たいこ
