未分類 ゆったりとした一日 2018年11月3日 2018年11月3日 たいこ FacebookTwitterはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク 今日は以前の様に過ごしてみた。 まず午前中は、ミニソフトバレーボールをした。 久々でかなり疲れました(゚ω゚;A) でも久しぶり会う人達で楽しかった。 そして午後は疲れを癒しに温泉へ♨︎ ゆったりと浸かりその後父親の見舞いへ。 今日もいい天気だね。 夜はキムチ鍋で、お腹いっぱいです。 さぁ、今からウクレレ持って歌いに行ってきます! 🎸 スポンサーリンク FacebookTwitterはてブLINEPocketFeedly
読書 ストーリー思考で奇跡が起きる 人生の脚本 その作り方 世の中には様々な「成功本」が出版されています。 しかし、それを読んで「はい、成功しました!」って人はどのくらいいるのでしょうか? 色んなセミ...
合気道 合氣道の稽古日誌 道着が破れたので新しい道着を買わないと 今日も2時間の合気道の稽古をしてきました。 結果として道着下が破けちゃいました。 破れるくらい頑張ったんだ~! と自分に言い聞かせましたよ。...
読書 嫌われる勇気 幸せになる勇気 アドラー心理学 詳細と感想 こういう方っておられませんか? 常に人に気を遣ってしまう。 人と自分を比べてしまう。 正しいことをやってるのに上手くいかない。 今回はアドラ...
ダイエット 糖質制限 その後の効果 調味料や食事メニューを再考してみる 今日は取り組んでいる「糖質制限」についてです。 始めたのは昨年11月。 そしてやり方とか自分の体質を知ったのが2カ月ほど前。 それで不足して...
合気道 合気道 膝蓋腱炎(ジャンパー膝)のその後の状態について 週末の稽古に行ってきました。 膝の具合が悪いので、その状態を気にしながらの稽古になりました。 どういう状態かと言うと、「膝蓋腱炎(ジャンパー...
健康 合気道の鍛練のためには良い睡眠も大事なので買ってみた 毎回楽しい合気道の稽古~~♪ あ! でもここ2年腰痛との闘いです。 おかげで自由技(10本連続投げ)の練習が出来ない。 整形外科や整体やダイ...
読書 もっと多読でいこう レバレッジ・リーディング 本田直之著 こんばんは。 今日はすごい雨でしたね。職場の近くに雷も落ちて女性社員がキャーキャー言ってました。 今日はダイエット記事ではなく、最近読んだ本...