Die Reisernte steht kurz vor dem Ende.
Ich habe heute neuen Reis gegessen. Trotzdem begrenze ich Kohlenhydrate, also habe ich nur 60 g.
Es war jedoch fest, süß und lecker.
Und als ich mein Gewicht gemessen habe, habe ich 1 kg verloren!
Es wird immer effektiver. Professor Kamekawa ist unglaublich.
Morgen werden wir Aikido praktizieren. Ich freue mich darauf zu sehen, wie viel ich verloren habe, während ich mich viel bewege.
