合気道 おすすめ 一目でわかる!熊本県合気道道場(教室)と見学方法を解説します 2019年1月5日 2024年9月17日 たいこ Facebook postはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク スポンサーリンク Facebook postはてブLINEPocketFeedly
合気道 合気道 熊本 膝のアイシングとストレッチを始めた その効果 合気道の稽古後にアイシングとストレッチを始めることにしました。 経緯は以前の記事に書いております。 今日は保冷バッグに氷嚢に氷を詰めたやつを...
ダイエット ダイエット日記 筋トレ ちょっと増えちゃった 筋トレのPTももうすぐ2か月で10回に近づいてきました。 日曜から疲れとストレスでバテテたためか、1.5kgほど増量してしまいました。 でも...
仕事 パラダイムシフトしちゃったかも? 今日感じた違和感について 今日1日過ごしてみて、なんかいつもと違うことを感じました。 ・狭い道で対向車と鉢合わせになり、譲ってもらう。4件。 ・持ち物を何回も落とす ...
合気道 午前は稽古で一カ条 午後は演武DVDを鑑賞し練習不足を痛感する 土曜日は午前中が稽古です。 最近は入門者もあり、稽古に熱が入ります。 私も教える機会が多くなりました。 そうなると気づかされることも多くなり...