Es heißt "Dantian unter dem Nabel", aber ich verstehe es nicht wirklich, also habe ich es nachgeschlagen

"Unter dem Nabelschnur" Tanden "

Jeder, der Kampfkunst oder Sport spielt, hat wahrscheinlich davon gehört.
Ich kannte auch die Worte.
Aber ich kann es nicht erklären.

Konzentrieren Sie sich auf das "Tanten"!
Das heißt, was genau bedeutet es?

Ich bin auch sehr neugierig als jemand, der Aikido studiert, also habe ich es mir angesehen, aber es ist einfach.

Als Referenz finden Sie Details auf der folgenden Website:

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Trainieren Sie Ihre inneren Muskeln mit Training, die sich der Tanden bewusst sind!

https://www.venus-comrade.co.jp/blog/program-t-train-inner-muscle/#:~:text=5cm unter dem Nabel, der Wirbelsäule, kann erhalten werden.

"Heimtraining" wird in der Hoffnung veröffentlicht, dass "wir verhindern, dass Ihre Muskelkraft und körperliche Stärke durch einfache Übungen abnimmt, die Sie zu Hause machen können, und Ihr tägliches Leben energischer genießen!" Dieses Mal werden wir "Experzis zur Ausbildung Ihrer inneren Muskeln (Kern) diskutieren, die sich der Tanden bewusst sind". Es ist eine einfache Übung, bei der Sie einfach Ihre Arme öffnen. Probieren Sie es also aus!

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"Dan" ist eine Droge gegen Unsterblichkeit.
"" Da "ist das Land, das es produziert

Anscheinend ist es.

Es wird auch gesagt, dass "Sie Anstrengungen in die Tanden einlassen, Sie Gesundheit und Mut gewinnen."

Einfach gesagt, der "Bauch".
Darüber hinaus ist es etwas unter dem Nabel.

Genau hier sind der Darm!
Der Darm ist so wichtig, dass sie das zweite Herz sind.
Es wird auch gesagt, dass es direkt mit dem Gehirn verbunden ist.

bedeutet "vorsichtig mit Ihrem Magen (Darm)."

Es ist auch als Verdauungsorgel wichtig, und
ich denke, es war der größte Bereich des Organs.

Ich habe meinen Magen nie abkühlen lassen, seit ich immer war.
Bauchverpackungen sind warm.

Überdenken Sie Ihre übliche Ernährung und bemühen Sie sich, ein Leben zu führen, das in Ihrem Darm sanft ist.
Dies verbessert Ihre Darmumgebung und hilft Ihrem Körper, besser abzuschneiden.

Es scheint, als würde dies Ihnen mehr Energie geben, als Sie es normalerweise tun würden.

In diesem Sinne ist der Dantian unter dem Nabel wahrscheinlich eine Weisheit zum Leben, um den Kampf nicht zu gewinnen, sondern um sich um Ihren Magen zu kümmern, um zu leben.

Was ist eine gute Diät?
Ich denke, es ist ein altes japanisches Essen.

Wenn Sie nur vorgefertigte Produkte essen, werden Sie krank und werden krank.

Ich dachte, es würde meinen Darm verbessern und meine Atemkraft verbessern, während ich meine Titten erreichen konnte.

Das ist alles.