本周，由于假期，没有练习，所以我在喝啤酒时写博客。
我认为这也是在排练期间，当时我什么都没做。
强迫自己练习太多是不好的。
曾经有一段时间我真的很喜欢健身俱乐部的录音室练习。
有一天我做到了。
是的，这是“伤害”。
今天，我将写一些关于记忆和对伤害的恐惧的记录。
那时，我没有降落，尽我所能放弃腿。
疼痛是如此严重，我什至乘坐出租车回家。
第二天，我跑到医院，正如预期的那样，这是一个骨折💦
我花了六个月的时间才能康复。
当然，我的工作合同被取消了，我也对公司感到非常生气。
这是我辞职的触发因素。
因此，我认为强迫自己练习是个好主意。
我的朋友在前训中摔断了他的肩膀💦
有人伤害了他的膝盖。
非常小心受伤。
但是，我的膝盖现在很受伤。
当我坐在直立的时候跪下时，我会感到严重，脱皮的疼痛，感觉像是皮肤正在流行。
尤其是当您跪下时被动时是地狱。
我认为这可能是在积水。
医院没有开放，因为它是obon。 。 。
回到主题，由于健身而摔断了骨头后，我停了下来。
它也破坏了动力。
受伤会破坏这么多精神的事情。
工作可能会引起问题，而独自生活实际上不能做任何事情。
就我而言，这种骨折使我的生活完全改变了。
朝着跌倒的方向。
几年后，我发现了Aikido，并设法恢复了当前情况。
但是，事实证明，骨折的骨头没有完全连接。
那里的医院是一名Yabu医生。 。 。
这就是为什么伸展我的脚踝会受伤的原因。太热了。 。 。
无论如何，我经常后悔这样的受伤。
如果疼痛破裂，并且连接变得比以前更强！
那是不可能的！他不是赛亚人！
因此，当您可以休息时，请休息一下！
全功率很好，但是在第8分钟后停止练习也很重要。
它要花钱，还有很多损失。
因此，请注意不要受伤，以便在余生中享受适合和运动！
就是这样。
