您好，这是Taiko！
12月24日是Aikido练习的最后一天。
我要感谢您努力工作一年而没有任何伤害。
2019年是一个充实的一年，参加了ASO的讲师研讨会和联合示威活动。
最重要的是，我很高兴前几天能够成功完成“促销考试”。
我想回头看那年。
参加讲师研讨会
自2018年成为第一个DAN以来，我几次参加了“讲师研讨会”。
这涉及在ASO的总部Dojo进行三个小时的培训，前提是每个Dojo中有三名DAN成员。
与常规交流实践相比，目的是让讲师成为教练，因此内容也很丰富。
特别是，我属于彻底练习呼吸技巧。
简而言之，“呼吸动力”是适合偶然功率的独特用途。
为了使用呼吸能力，“放松”您的力量很重要。
但是，这并不容易。
自从我开始做适应以来已经五年了，但是我仍然不知道自己能呼吸多么强壮。
我想将这个目标实现明年的目标。
参加了ASO Mountain Flag Aikido示范比赛
有关更多信息，请参阅以下文章。
日本Aikido促销联合会
举行了一个名为“ ASO Mountain Flag Sports Festrices支持演习”的演示活动，我也参加了比赛。
它是由Aso City主持的，所以我非常热情。
上半场是联合练习。
下半场是一次演示活动，我还与高级成员进行了示威。
有很多事情要反思，但是我已经澄清了明年的目标。
我想下次再次参加。
获得晋升检查
今年的最后一个任务！
我被提升为第二丹。
自从我刚开始以来已经两年了，因为我已经完成了训练日，所以我能够参加考试。
我应该用第二丹做什么？那就是我在想的。
然后老师告诉我“两个人”。
我以前看过它，但这是我第一次真正尝试它，所以我在回去练习并继续练习大约一个月的路上抓到了一个成员。
不知何故，我当天设法完成了它。
我非常感谢那些要求我度过一天的人。
非常感谢！
在培训课程结束时，老师给我连续10次投掷。
明年，我将节食减轻我的身体！
概括
今年，我正常在年初练习。
在最初的六个月中，我专注于在研讨会上学习，因此我无法参加培训课程。
但是，研讨会已经平静下来，并且已经接受了促销考试，因此从现在开始，我可以集中精力进行偶然。
同时，您也很可能还将获得教练资格。
在教别人之前，如果不能这样做，就无法说话。
所以我明年的目标是
・饮食（80kg）
・达到呼吸技巧
・实际上是老师的经验
我会尽力（并尽情享受）实现这三个目标。
也感谢您今年！
