ダイエット 合気道 合気道でダイエット 去年からの成果は感じてもらえたかな 2018年9月9日 2018年9月9日 たいこ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly スポンサーリンク こんばんは。日曜日の合気道の稽古が終わりました。 今日は投げ技もあり、呼吸力もあり、なかなかハードでした。 整理運動の時、先生から「軽くなったね~~」って言われました。 そりゃぁ、去年から10キロ痩せましたから(^^) この調子で楽しみながらいきますよ~ さて、帰ってから測定結果は「96キロ」 変わらず。 停滞期かな? ちょっと我慢の時期に入ったかも。 スポンサーリンク Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
読書 ストーリー思考で奇跡が起きる 人生の脚本 その作り方 世の中には様々な「成功本」が出版されています。 しかし、それを読んで「はい、成功しました!」って人はどのくらいいるのでしょうか? 色んなセミ...
未分類 合気道 真向法で稽古不足解消 効果とやり方について こんばんは、たいこです。 3月は稽古がコロナの影響で中止になり退屈です。 一人稽古もしますが、すぐに飽きちゃいます。 それでも鈍らないように...
合気道 熊本で合気道 初心者稽古に行くまで 道着・袴や稽古内容について 新年度になり、何か新しいこと始めたい!って考えてませんか? 熊本もどんどん暖かくなってきます。 もっと活動的になりたい! よっしゃ武道だ! ...
合気道 合気道 熊本 今年の演武会の内容は? 演武内容と動画で勉強 合気道の稽古のない日は何をしていますか? 時間があれば木剣を振ったり、杖の型を練習したり。 誰も見ていないところで体捌きの練習をしたり。 夏...
合気道 合気道 杖の渡し方 流派で異なるの? 違うの? 杖の受け渡し方の下書きを書いてみました。 合気道は武器を使います。 木剣、杖、短剣です。 武器を使った型の稽古もします。 その時、必ず習うの...