すっかり秋ですね。
栗団子もおいしいです。
さて、スポーツの秋。
帰宅してからはジムで1時間ほど筋トレしてきました。
下半身、胸、背中、二の腕、腹筋、バイクの有酸素をしてきました。
そしてストレッチスペースで必死に股割をして悶絶しておりました。
そちて計測！ 96キロ！ なんとかキープしております。
夕飯はおかゆと茄子のオヒタシ。
ちょっと風邪気味でもあるのでさっさと寝ることにします。
ではおやすみなさい。＾＾
すっかり秋ですね。
栗団子もおいしいです。
さて、スポーツの秋。
帰宅してからはジムで1時間ほど筋トレしてきました。
下半身、胸、背中、二の腕、腹筋、バイクの有酸素をしてきました。
そしてストレッチスペースで必死に股割をして悶絶しておりました。
そちて計測！ 96キロ！ なんとかキープしております。
夕飯はおかゆと茄子のオヒタシ。
ちょっと風邪気味でもあるのでさっさと寝ることにします。
ではおやすみなさい。＾＾
