稽古中に腕の筋を痛めた？

2020年2月25日 2020年2月25日

こんばんは、たいこです。

左腕の筋を痛めてしまいました。
捻じった動きと、手のひらを上に向けると激痛です。

なんでだろう？
四カ条やりすぎたかな？

多分、うつぶせで寝てる時に変な姿勢になったからかなぁ？
飛び上がるほど痛いのでしばらくは稽古できません。。。；；

キータッチも痛いので今日はこの辺で失礼します。。。

うううう；；

この記事を書いた人

フリーランスのシステムエンジニアです。４０歳手前から合気道を学び始めました。何でも楽しく学んでいこう！をモットーに、何でも行動しそこから得た学びをアウトプットしていきたいと思います。