Hallo
Etwas sehr glücklich darüber
war ein Monat, seit ich mein persönliches Training wieder aufgenommen habe.
Vor kurzem meine Familie und Trainer
"Dein Rücken ist verschärft!"
Das wurde mir gesagt.
Das ist so yaaahhh!
Ich habe versucht, so weit wie möglich Ernährungsbeschränkungen zu vermeiden, also dachte ich, es würde einige Zeit dauern.
Ich bin froh, dass mein Rücken eng ist.
Ich fange auch an, meinen Magen zu straffen.
Wenn ich darüber nachdenke, fühlte ich mich leicht, als ich eine Judo -Uniform trug.
Mein Gewicht hat sich jedoch nicht verändert.
Ich würde das gerne zu Hause machen, während ich Krafttraining absolviere.
