La pratique de l'Aikido est amusante à chaque fois ~ ♪ Ah! Mais je lutte contre les maux de dos depuis deux ans. Grâce à cela, je ne peux pas pratiquer des techniques gratuites (10 lancers d'affilée). J'ai essayé l'orthopédie, la chiropratique et le régime, mais cela n'a pas été efficace. Cependant, quand je me suis réveillé un matin, j'ai eu de graves maux de dos. Peut-être que le futon ne va pas! ? J'ai donc acheté un véritable violoncelle de violon. Général...

Peut-être que parce que l'exercice changera au début du printemps, il y aura plus de visiteurs et plus de membres. C'est très sympa. Je suis heureux car il n'y a pas beaucoup de gens dans le dojo auxquels j'allais. Alors, quand devriez-vous commencer quelque chose de nouveau? Pour le dire simplement, "Chaque fois, c'est bien." Cependant, selon l'heure, ce sera difficile de la fin de l'année à la nouvelle année. Donc, dans la nouvelle année, mon état d'esprit a changé et j'ai dit: "Essayons-le!"

Je le nomme personnellement "épaule" qui est toujours utile lorsque j'effectue des démonstrations. Ceci est une technique dans laquelle vous contournez l'adversaire qui vous pousse et vous laisse tomber l'épaule. C'est facile donc c'est utile. Cependant, il est strictement interdit de le lécher. Si vous ne «traitez pas votre corps» correctement, vous vous désagrègerez. J'ai des maux de dos, il est donc impossible de le faire si j'essaye trop fort. Je viens de pratiquer le mouvement du corps de la poussée de base ...

Aujourd'hui, nous avons eu deux heures de pratique de l'Aikido. En conséquence, mes sous-vêtements ont été déchirés. J'ai essayé si fort que ça se déchirerait! Je me suis dit ça. Les jumbos peuvent aller de l'épaisseur à minces. Cet uniforme de judo était pour le matériel pédagogique scolaire. Je pense que c'était environ 4 000 yens. C'était léger et facile à porter. D'après mon expérience précédente, j'ai brisé ...

Je souffre de douleurs au bas du dos et de douleurs à la hanche depuis l'année dernière. Je pense que le futon ne convient probablement pas. Si votre dos vous fait mal, vous ne pourrez plus vous retenir après environ 20 minutes de pratique. Cela vous rendra incapable d'être passif. C'est très, très difficile. En tant que contre-mesure, j'ai commandé un véritable dormeur. Tout d'abord, je conclus que je dois dormir. Je vais continuer à pratiquer comme ça et ça fait encore plus mal ...

Je pense que les "arts martiaux", y compris l'Aikido, sont vagues. Qu'est-ce que l'esprit? Quelle est la route? Qu'est-ce que le pouvoir respiratoire? Je ne pense pas que quiconque puisse mettre cela en mots. Par conséquent, ceux qui les ont interprétés deviennent incorrectement des leaders, et des enseignements faux et peu clairs se répandent de plus en plus. Je pense que c'est normal de le mettre dans une certaine mesure. Comment pouvez-vous faire cette technique? C'est la «façon». dans...

Aujourd'hui, je m'entraîne en dessinant des illustrations de techniques Aikido. Heureusement, nous avons reçu tellement de vidéos, il n'y a pas de pénurie de matériel. Ce que je pratique actuellement, c'est "lancer une poussée". Il lance le bras de l'adversaire qui pousse en lui. C'est simple mais difficile. C'est difficile, mais si vous vous entraînez dur à chaque fois, vous vous améliorerez au point où vous pouvez jouer dans des démonstrations ...

Aujourd'hui, nous couvrirons des «lancers à quatre côtés». Il s'agit d'un "tour de lancement à une main à quatre voies". Est-ce impossible pour les débutants? ? Non, vous pourrez le faire bientôt. Cependant, soyez prudent parce que c'est profond. Expliquons maintenant dans l'ordre. Tout d'abord, prenez la main gauche de l'adversaire avec votre main droite. Je vais bien le prendre! Ça ne bougera pas! Je vais prendre autant. À partir de maintenant, la poignée est inversée ...

Récemment, j'ai dessiné des illustrations avec l'intention de pratiquer. Ceci est principalement utilisé pour expliquer comment appliquer les techniques de l'Aikido. Je n'ai jamais écrit d'illustration auparavant. Je n'étais pas doué dans les cours d'art. Mais les illustrations que j'ai commencé à contrecœur au début sont maintenant très amusantes. Je pense que j'améliore petit à petit. Tout d'abord, essayez-le. Et pas autonome, mais montrez aux autres et demandez vos opinions ...

Je m'entraîne récemment et je me souviens de ces mots. "Les positions tout-un vers une personne, une position pour tout le monde" ce sont les mots du professeur Sunamari. Cela signifie: "Lorsque vous vous entraînez avec une seule personne, faites attention aux quatre rounds et passez-vous. Lorsque vous êtes entouré d'un grand nombre de personnes, ne paniquez pas et ne paniquez pas et ne traitez pas avec un grand nombre de personnes seules, et essayez de les gérer avec la détermination que vous avez affaire à une personne après l'autre." ...