合気道 合氣道は一筋の光ではあったけど 2023年1月31日 2023年1月31日 たいこ Facebook postはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク 合気道を始めて7年ほど経過する。 まさに合氣道は一筋の光でした。 どんぞこから救ってくれたものでした。 だから7年も続けてこれたし、これからの人生のライフワークにしたい。 労働時間を減らして、合氣道に打ち込む時間を増やしたい。 しかし、現状はどうだ? 世間知らずな人ばかりだ。 そんな中で続けていくのがとてもストレスになりました。 私は人を変えようなんて思ってないから、期待もしていない。 3年も経てば少しは成長するかなと思ったけど、この体たらく。 しばらくはこの状態が続くでしょう。 スポンサーリンク Facebook postはてブLINEPocketFeedly
ダイエット 合気道のための体づくりで参考になるドクターのブログの紹介 私はいろいろダイエット方法試しました。 一番結果が出ているのは、PFCの量の調整です。 結果的に高たんぱく低糖質といった感じですね。 脂質も...
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日記 神・時間術 樺沢紫苑先生の時間管理術と脳のゴールデンタイム 以前レビューしましたが、最近働き方を見直そうと思い、もう一度読み直してみました。 精神科医師 樺沢紫苑先生の著書「神・時間術」について再レビ...