合気道でダイエット　去年からの成果は感じてもらえたかな

こんばんは。日曜日の合気道の稽古が終わりました。
今日は投げ技もあり、呼吸力もあり、なかなかハードでした。

整理運動の時、先生から「軽くなったね～～」って言われました。

そりゃぁ、去年から１０キロ痩せましたから（＾＾）

この調子で楽しみながらいきますよ～

さて、帰ってから測定結果は「９６キロ」　変わらず。
停滞期かな？　ちょっと我慢の時期に入ったかも。