На этой неделе из -за праздников Obon нет практики, поэтому я пишу блог, когда пью пиво.
Я думаю, что это также во время репетиций, когда я ничего не сделал.
Нехорошо заставлять себя слишком много практиковать.
Было время, когда я действительно занимался студийными упражнениями в фитнес -клубах.
И однажды я сделал это.
Да, это «травма».
Сегодня я напишу немного о воспоминаниях и страхе перед травмами.
В то время я не смог приземлиться и бросил ногу так сильно, как мог.
Боль была настолько сильной, что я даже взял такси, чтобы вернуться домой.
На следующий день я побежал в больницу, и, как и ожидалось,
мне потребовалось шесть месяцев, чтобы выздороветь.
Конечно, мой рабочий контракт был отменен, и я также был очень зол на компанию.
Это был триггер для меня, чтобы уйти в отставку.
Поэтому я думаю, что это хорошая идея, чтобы заставить себя практиковать.
Мой друг сломал плечо в первом пассивном состоянии 💦
Кто-то повредил его колено.
Будьте очень осторожны с травмами.
Однако сейчас мои колени очень больно.
Когда я встаю на колени, сидя в вертикальном положении, я получаю сильную, очищающую боль, которая ощущается, как будто кожа проходит.
Особенно, когда вы находитесь на колени, когда вы пассивно позади вас - это ад.
Я думаю, что это, вероятно, накапливает воду.
Больница не открыта, потому что это Обон. Полем Полем
Вернувшись к предмету, я остановился после того, как сломал кости из -за фитнеса.
Это также нарушает мотивацию.
Травма может разрушить такую умственную вещь.
Работа может вызвать проблемы, и жизнь в одиночестве не может ничего не сделать.
В моем случае этот перелом заставил мою жизнь полностью измениться.
В направлении падения.
Несколько лет спустя я обнаружил Айкидо и сумел вернуться в текущую ситуацию.
Тем не менее, оказывается, что сломанные кости не были полностью связаны.
Больница там был врач Ябу. Полем Полем
Вот почему растягивая лодыжки. Слишком горячий. Полем Полем
В любом случае, я часто сожалею о том, что получил травму.
Если боль разрывается и соединения становятся сильнее, чем раньше!
Это невозможно! Он не Сайян!
Так что, когда вы можете отдохнуть, сделайте перерыв!
Полная мощность в порядке, но также важно прекратить практиковать после 8 -й минуты.
Это стоит денег, и есть что потерять.
Итак, будьте осторожны, чтобы не получить травму, чтобы насладиться айкидо и спортом на всю оставшуюся жизнь!
Вот на что это было.
