Я пробовал различные методы диеты.
Наиболее успешным результатом является корректировка количества PFC.
В результате, похоже, он высоко в белке и с низким содержанием углеводов.
Жиры также важны.
Я раньше ограничивал углеводы, но я сдался, потому что я сделал это сам.
Поэтому я решил учиться правильно.
Я имею в виду информацию, отправленную профессором Мизуно Масато.
Эта статья содержит очень подробное описание здоровья, лекарств, добавок и того, как работает организм.
Я особенно начал с исследования инсулина.
Включает отличные прививки для нуждающихся вам питательных веществ, а также основное мышление здоровья.
В любом случае, я прочитаю это снова и снова, и если я все еще не понимаю, я спрошу.
В результате я проиграл около 5 кг в месяц.
Я держу мышечную массу, и процент жира в организме упал примерно на 3%.
Самое главное, что сеновая лихорадка утихла!
Это стоит много денег, поскольку предлагает натуральные ингредиенты и добавки.
Но я чувствую себя ценным.
Особенно соль.
Когда я искал кельтскую соль на IHERB, все они были в наличии. Полем Полем
Похоже, что спрос во всем мире.
Я буду продолжать жить этой жизнью и смогу проводить демонстрации к апрелю с 10 кг.
