Сегодня пятничный день репетиции. Студент -студентка скоро сдаст экзамен по продвижению, поэтому я практиковался в соответствии с контентом. Это в основном три, четыре и дигины. Наконец, мы заставили его бросить 10 последовательных полетов. Я все еще тяжелый. Когда я вернулся домой, я измерил свой вес и потерял 1,5 кг. ...
Добрый вечер. Сегодня шел дождь. Молния также попала на рабочее место, и женщина -работник кричала. Сегодня я не собираюсь писать о своих статьях в рационе, а скорее писать свои мысли о книге, которую я недавно прочитал. Это книга под названием «чтение рычагов» Хонды Наоюки. С темой «Обширного чтения» мы будем писать о том, как читать книги за час, «Чтение с первого взгляда» ...
Добрый вечер. Я получил несколько каштанов от моего соседа. Когда я был ребенком, я не любил каштаны, но я люблю их как взрослый. Я особенно люблю каштаточные пельмени (^^ Я также с нетерпением жду каштанового риса. Жемчужные цитрусовые в саду и богомола стояли в большом количестве. Они защищают меня от плохих насекомых. Спасибо, спасибо. Меня очень много высоко оценили, так что я немного дам вам ...
Недавно, в мои выходные, я ходил в разные места и встречался с различными людьми, слушал различные истории и учебу, но сегодня я хотел бы взять особый выходной. Дережитель выглядит так, как будто он также покачивается ветром. Ну, легкий вес - это то, что вы никогда не пропустите. Хм. Полем Полем Это немного закончилось. Может, это потому, что я ел вчера? Но сегодня ничего особенного нет ...
Сегодня я практиковал айкидо утром, давал отзывы от моих друзей из группы чтения в течение дня, а затем я читал во время пью по ночам. Вот результаты на сегодня. Застоя продолжалось с 96 км ~ Я думаю, мне придется немного пересмотреть свою диету. Кроме того, может быть, эта вещь! Может, я куплю это! Есть только один человек, который знает. Вау, давай купим ...
Добрый вечер. Работа снова была тяжелой сегодня (;^_^A У меня есть несколько каштанов по утрам, поэтому я пошел домой с нетерпением жду каштанового риса, и это было готово ~ Уже осень. У меня была подержанная. Я собираюсь скоро съесть Саури. Что вам все нравится в осенних ароматах? Я люблю еще одну «хулу»!
Добрый вечер! Я купил долгожданную «Wi-Fi Nokia Composition Wi-Fi». Давайте откроем это! Это выглядит круто, как MacBook ~ (^^ ♪ Прочтите руководство и установите его. Установите приложение на свой смартфон и обновите его. И затем перезапустите! Это как компьютер. Перезагрузить ...
Добрый вечер. Воскресная практика айкидо закончилась. Сегодня у меня также были методы броски и дыхательная сила, так что это было довольно сложно. Во время упражнения по реорганизации мой учитель сказал мне: «Вы стали такими легче». Конечно, я проиграл 10 кг с прошлого года (^^), я буду наслаждаться этим, делая это хорошо ~ Ну, после того, как я вернулся домой, результаты измерения были «96 кг» одинаково. Это период стагнации? ...
Сегодня я получил выходной от работы. Вот как выглядит завтрак. Обед - твиль. У нас была встреча вечером, поэтому у нас был только хлеб, но мероприятие было отменено, поэтому мы пошли домой и получили немного пива и салями. Это немного неуравновешен? Я думаю, что самая важная вещь, когда дело доходит до диеты, - это сохранить ее без каких -либо усилий. В моем случае я всегда ищу айкидо и партнера ...
Добрый вечер. Спасибо и сегодня. У меня завтра выходной. Так что я пью. Что ж, сегодняшний завтрак. Это всегда так. Мисо суп и натто необходимы. Я ем около 6 утра. Затем я пообедал на работе. В основном овощи, рыба и рис. Разве баланс тоже не хорош? И ужин. Для моего дяди есть что -то в овощах ...
