饮食

我已经开始尝试制作Umeboshi！我想从去年开始，但我放弃了，因为我无法得到李子水果，因为我没有任何农作物。前几天，一个亲戚突然打电话给我，“我从李子上撕下来，所以来抓住它们！”，所以我完成了工作，然后把它们放开了。我有4公斤。还有一些水果，但这足够了。第二天是大雨，所以我很高兴我早就去了。 ...

免疫他人的成功经历并不一定意味着您将取得成功。这是每个人都能理解的东西，但是成功的人与不区分有什么区别？这就是我过去几年一直在想的。总之，您现在采取行动的动力是什么？它来自爱吗？它来自恐惧吗？我认为这就是全部。拥有爱意味着什么？我觉得我经历了...

您好，对此感到非常高兴1自从我恢复个人培训以来已经一个月了。最近，我的家人和培训师开始告诉我：“您的背部变得更紧！”这真是yaaahhh！我试图尽可能避免饮食限制，因此我认为这需要一些时间。我很高兴我的背紧紧。孩子...

我每周接受一次个人培训。我的训练鞋的底部掉了下来。当我问教练他们推荐哪种鞋子时，他们说：“ Tab Socks！”会很好。这是因为鞋底上的弹性是均匀的。似乎在健身训练中也发现了许多塔布袜子中的男子气概。什么...

我经常听到风的年龄在2020年左右进入。直到那时，这是“地球的耳朵” - 大致说，地球的年龄是“物质和力量”的时代 - 风的年龄是“稳定的精神和精神稳定”的年龄，这是增加能量的意思。在地球时代，如果您努力工作并尝试获得结果，您将成为一个伟大的人。就是这样。当风的年龄...

我从我通常照顾的医生学习营养（尤其是补充剂）。烟酸特别有用。它是维生素B3。就我而言，我的过敏和身体平衡遇到了问题，而且我已经遭受了20多年的痛苦。但是，自从我开始服用烟酸以来已经两个月了（我还补充了其他几种补充剂）和以下症状...

我尝试了各种饮食方法。最成功的结果是调整PFC的量。结果，它看起来像蛋白质高，碳水化合物低。脂肪也很重要。我以前限制了碳水化合物，但是我放弃了，因为我自己做了。所以我决定正确学习。我指的是Mizuno Masato教授发送的信息。这里...

它可能与Aikido没有任何直接连接。我一直在饮食教练，在那里练习绘画。简而言之，这意味着“保持胃紧身”。令人惊讶的是，您可以在仍然紧绷的同时散步和蹲下。绘画和蹲下胃可以帮助您的整个身体成为一个。例如...

我的体重训练PT在短短两个月内即将接近10个。也许是因为自周日以来我因疲劳和压力而筋疲力尽，所以我的体重增加了约1.5公斤。但是我不介意，我想继续这样继续。问题可能是如何应对压力。我希望有一种方法可以衡量累积的皮质醇。今天的菜单：弓步小队...

我们在四月恢复了新的个人培训。我每周一次进行一次彻底的饮食管理和力量训练。也就是说，饮食管理并不严格，实际上，我吃了更多。已经一个月了，但是到目前为止，我损失了2公斤，体内脂肪减少了3％。引擎终于开始了，因此我可以在周末继续进行自愿肌肉训练和有氧运动...