ダイエット 今日はダイエット休憩の日 2018年9月17日 2018年9月17日 たいこ Facebook postはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク ずっと最近は休日になると色んな所に出かけては色んな人に会い、色んなお話を聞いて勉強させてもらう活動をしていましたが、今日は特別に1日ゆっくりしたいと思います。 道着ちゃんも風に揺られて気持ちよさそう。 さて、軽量は欠かさないです。 むむむ。。。 ちとオーバーしてます。 昨日外食しちゃったからかなぁ? でも今日は特に何もしないと決めたので夕方から、ビールでも飲んで読書したいと思います。 スポンサーリンク Facebook postはてブLINEPocketFeedly
合気道 一人に対する万人の構え、万人に対する一人の構え 最近稽古していてこの言葉を思い起こします。 「一人に対する万人の構え、万人に対する一人の構え」 これは砂泊先生の言葉です。 「一人の相手と稽...
合気道 糖質オフ新年会 お肉にウイスキー 血糖値を測定 29日には、糖質オフ新年会に参加してきました。 待ちに待った「肉肉肉」の祭りじゃぁぁ~~!! この会は亀川寛大先生を迎えて管理者の方に企画し...
合気道 合気道の正面打ち 1ヶ条 表 意外と難しい? コツを解説 最近は、一カ条~四カ条を練習してます。 基本は一カ条だと思います。 それぞれに表技、裏技があります。 表技は相手の前面に行く技。 裏技は相手...
合気道 合氣道演武会に参加できました。風邪も治りました。 私が通ってる合氣道道場の演武会が11月23日に開催されました。 本来は9月に連盟の演武大会に参加する予定でしたが、足の指を怪我してしまい見合...
ダイエット ダイエット日記 筋トレ ちょっと増えちゃった 筋トレのPTももうすぐ2か月で10回に近づいてきました。 日曜から疲れとストレスでバテテたためか、1.5kgほど増量してしまいました。 でも...