合氣道の稽古で熱中症　お気をつけてください

今夜は涼しいかなと思ったら、稽古開始から20分でめまいがひどくなりました。

最初は疲れかな、と思ったけど、

次第に目の前がチカチカしてきたので、これはまずいと思い休憩しました。

結局稽古終わるまで眩暈は続いたままでした。

９月だけどまだまだ暑いので熱中症には気を付けていきます。

短いけど以上です。