合気道

合気道とは直接関係ないかもしれません。 ダイエットを兼ねたコーチングを受けてまして、そこでドローイングを練習してます。 簡単に言うと、「お腹を締めたままにする」です。 締めたまま呼吸をしながら散歩したり、スクワットしたりするので意外ときついです ドローイングして腹を締めた状態は全身が一つになることができます。 例として...

稽古って色んな人とします。 当たり前だけど。 5段クラスの人もいれば、 自分と同じくらいの実力の人もいれば、 まだ慣れてない初心者や始めて１，２年の人とか。 どんな人と稽古しても上手くいかないこともある。 毎回稽古では納得して帰りたい。 色々指摘を受けて気づかされることは多い。 でも納得できないこともある。 しかしよく...

こんにちは。 また御沙汰です。 ２０２２年の１１月から合気道の稽古通いを休んでました（休会）が、 ２０２４年から再び通うことになりました（復会） 昨年は自分の大事なもののために戦った１年でした。 もちろん、それなりの誹謗中傷も受けました。 でもそれも当たり前のことなので柳のごとく受け流す。 ということができるようにな...

こんにちは。 私は合気道大好きなので、YoutubeとかTiktOKとかの合氣道の動画をよく見ます。 なかにはとても勉強になる動画も多くて楽しいです。 ただほとんどの動画は、どうやったら合気上げできるか？ とか、軸がどうとか角度がどうとかが多いです。 そういった地味な練習もいいとは思いますが、私は稽古する順番が違うかな...

今日は知人の合氣道研修に誘われたので見学に行ってきました。 稽古内容は大まかに「軸を意識する」「武器を使って実際をイメージする」です。 軸はすなわち「体捌き」です。 そして武器を使って１～４カ条を練習すると、それらがどういう意味を持っているのかが分かりやすいです。 普段素手の稽古しかしないので、時間を作っては武器を使っ...

合気道を始めて７年ほど経過する。 まさに合氣道は一筋の光でした。 どんぞこから救ってくれたものでした。 だから７年も続けてこれたし、これからの人生のライフワークにしたい。 労働時間を減らして、合氣道に打ち込む時間を増やしたい。 しかし、現状はどうだ？ 世間知らずな人ばかりだ。 そんな中で続けていくのがとてもストレスにな...

今日は歴史とコロナ関連と食についての勉強会に行ってきました。 毎回知識が深まりこれからどうしていくかを考える場所です。 特に食については、遺伝子組み換えの詳細も知ることができてよかった。 そして知ったうえで今後どうしていくか？ 「行動」することが大事なのだと痛感しました。 なんでも批判する人は行動しない人たちです。 決...

以前から教わってた呼吸法（呼吸力とは無関係）を午前と午後に１回ずつやるようにしてます。 １つは、「ロングブレス」 ２つは、「パワーブレス」 前者は腹式呼吸みたいなやつで、後者は常に腹を引き締めての呼吸になります。 これをやったうえで散歩するとすぐ体がぬくもりますねー...

あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 今年は自分の意思に素直に行こうと思います。 なので合気道は休会しました。 もっと大切なことを求めたいです。...

今夜は涼しいかなと思ったら、稽古開始から20分でめまいがひどくなりました。 最初は疲れかな、と思ったけど、 次第に目の前がチカチカしてきたので、これはまずいと思い休憩しました。 結局稽古終わるまで眩暈は続いたままでした。 ９月だけどまだまだ暑いので熱中症には気を付けていきます。 短いけど以上です。...