稽古のない日はここでダイエットに励む

近所に２４時間のスポーツジムが開店したので、即入会してきました。

機材のみ、プールスタジオなし、パーソナルメニューなどのサービスなし
分かりやすく言えば、安いから個人で勝手にやってください的な感じですね。

正しい筋トレフォームを知らない人はかなり損するでしょうね。

その分私は以前５年ほど別のフィットネスに通って指導を受けていたのでフォームは大丈夫です。

ですので合気道の稽古がない日は、ここで筋トレに励みダイエット計画を進めていきたいと考えています！