Diese Woche gibt es aufgrund von Obon -Feiertagen keine Übung, also schreibe ich einen Blog, während ich Bier trinke.
Ich denke, es ist auch während der Proben, wenn ich nichts getan habe.
Es ist nicht gut, sich zu viel zu zwingen.
Es gab eine Zeit, in der ich wirklich in Studioübungen bei Fitness Clubs war.
Und eines Tages habe ich es getan.
Ja, es ist eine "Verletzung".
Heute werde ich ein wenig Notiz über die Erinnerungen und die Angst vor Verletzungen schreiben.
Zu dieser Zeit konnte ich nicht landen und mein Bein so hart wie möglich aufgeben.
Die Schmerzen waren so schwerwiegend, dass ich sogar ein Taxi genommen hatte, um nach Hause zu kommen.
Am nächsten Tag rannte ich ins Krankenhaus und wie erwartet war es eine Fraktur 💦
Ich brauchte sechs Monate, um sich zu erholen.
Natürlich wurde mein Arbeitsvertrag storniert und ich war auch sehr wütend auf das Unternehmen.
Dies war der Auslöser für mich, um zurückzutreten.
Ich denke, es ist eine gute Idee, sich zum Üben zu zwingen.
Mein Freund brach die Schulter in vorderster Fall.
Jemand verletzte sich das Knie.
Seien Sie sehr vorsichtig mit Verletzungen.
Meine Knie weh jetzt sehr weh.
Wenn ich aufrecht sitze, bekomme ich einen starken, schälen Schmerz, der sich anfühlt, als würde die Haut durchkommen.
Besonders wenn Sie knien, während Sie hinter Ihnen passiv sind, ist die Hölle.
Ich denke, es sammelt wahrscheinlich Wasser an.
Das Krankenhaus ist nicht offen, weil es Obon ist. . .
Zurück zum Thema hielt ich an, nachdem ich wegen Fitness mir die Knochen gebrochen hatte.
Es stört auch die Motivation.
Eine Verletzung kann so viel von einer mentalen Sache zerstören.
Das Arbeiten kann Probleme verursachen und alleine leben kann wirklich nichts tun.
In meinem Fall veranlasste diese Fraktur mein Leben vollständig.
In die Richtung des Sturzes.
Ein paar Jahre später entdeckte ich Aikido und schaffte es, sich in die aktuelle Situation zu erholen.
Es stellt sich jedoch heraus, dass die gebrochenen Knochen nicht vollständig verbunden waren.
Das Krankenhaus dort war ein Yabu -Arzt. . .
Deshalb tut es weh, meine Knöchel zu dehnen. Zu heiß. . .
Wie auch immer, ich bedauere oft, so verletzt geworden zu sein.
Wenn der Schmerz bricht und die Verbindungen stärker werden als zuvor!
Das ist unmöglich! Er ist nicht Saiyajin!
Wenn Sie sich also ausruhen können, machen Sie eine Pause!
Die volle Leistung ist in Ordnung, aber es ist auch wichtig, nach der 8. Minute einzustellen.
Es kostet Geld und es gibt viel zu verlieren.
Achten Sie also darauf, dass Sie nicht verletzt werden, um Aikido und Sport für den Rest Ihres Lebens zu genießen!
So war es.
