Aikido Praxis macht jedes Mal Spaß ~ ♪ ah! Aber ich habe in den letzten zwei Jahren gegen Rückenschmerzen gekämpft. Dank dessen kann ich keine kostenlosen Techniken üben (10 Würfe hintereinander). Ich habe Orthopädie, Chiropraktik und Diät ausprobiert, aber es war nicht effektiv. Als ich eines Morgens jedoch aufwachte, hatte ich starke Rückenschmerzen. Vielleicht hat der Futon nicht richtig! ? Also habe ich ein echtes Schläfer -Cello gekauft. Allgemein...

Vielleicht, weil sich das Geschäftsjahr im frühen Frühling ändern wird, wird es mehr Besucher und mehr Mitglieder geben. Es ist sehr schön. Ich bin glücklich, weil es nicht viele Leute im Dojo gibt, an dem ich teilnehme. Wann sollten Sie etwas Neues beginnen? Einfach gesagt: "Jedes Mal ist in Ordnung." Abhängig von der Zeit wird es jedoch von Ende des Jahres bis zum neuen Jahr schwierig sein. Im neuen Jahr veränderte sich meine Denkweise und ich sagte: "Lass es uns versuchen!"

Ich persönlich nenne es "Schulter-Out", was immer hilfreich ist, wenn ich Demonstrationen durchführe. Dies ist eine Technik, bei der Sie um den Gegner umgehen, der Sie stößt und Ihre Schulter fallen lässt. Es ist einfach, es ist nützlich. Es ist jedoch strengstens untersagt, es zu lecken. Wenn Sie Ihren Körper nicht richtig "behandeln", werden Sie auseinander fallen. Ich habe Rückenschmerzen, also ist es unmöglich, es zu tun, wenn ich mich zu sehr bemühe. Ich habe gerade grundlegende Schubkörperbewegungen geübt ...

Heute hatten wir zwei Stunden Aikido -Übung. Infolgedessen wurde meine Unterwäsche zerrissen. Ich habe mich so sehr bemüht, dass es reißen würde! Ich habe mir das gesagt. Jumbos können von dick bis dünn reichen. Diese Judo -Uniform bestand für Schulunterrichtsmaterialien. Ich denke, es waren ungefähr 4.000 Yen. Es war jedoch leicht und leicht zu tragen. Aus meiner früheren Erfahrung habe ich gebrochen ...

Ich habe seit letztem Jahr an Schmerzen im unteren Rücken und Hüftschmerzen gelitten. Ich denke, der Futon passt wahrscheinlich nicht. Wenn Ihr Rücken weh tut, können Sie sich nach etwa 20 Minuten Training nicht mehr zurückhalten. Dadurch können Sie nicht passiv sein. Es ist sehr, sehr hart. Als Gegenmaßnahme bestellte ich einen echten Schlaf. Zunächst schließe ich zu dem Schluss, dass ich meinen Schlaf bekommen muss. Ich werde so weiter üben und es tut noch mehr weh ...

Ich denke, "Kampfkünste" einschließlich Aikido sind vage. Was ist Geist? Was ist die Straße? Was ist Atemkraft? Ich glaube nicht, dass jemand das in Worte fassen kann. Daher werden diejenigen, die sie fälschlicherweise interpretierten, und falsche und unklare Lehren verbreiten sich immer mehr. Ich denke, es ist in Ordnung, es in gewissem Maße in Worte zu fassen. Wie können Sie diese Technik machen? Das ist der "Weg". In...

Heute übe ich, während ich Illustrationen von Aikido -Techniken zeichne. Zum Glück haben wir so viele Videos erhalten, dass es keinen Mangel an Material mangelt. Was ich derzeit übe, ist "aus einem Schub zu werfen". Er wirft den Arm des Gegners, der in ihn stößt. Es ist einfach, aber schwierig. Es ist schwierig, aber wenn Sie jedes Mal hart üben, werden Sie sich so weit verbessern, dass Sie in Demonstrationen durchführen können ...

Heute werden wir "vierseitige Würfe" abdecken. Dies ist ein "einhändiger, vier-Wege-Wurf-Trick". Ist es für Anfänger unmöglich? ? Nein, Sie können es bald tun. Seien Sie jedoch vorsichtig, weil es tief ist. Erklären wir nun in Ordnung. Nehmen Sie zunächst die linke Hand des Gegners mit Ihrer rechten Hand. Ich werde es gut nehmen! Es wird sich nicht bewegen! Ich werde so viel nehmen. Von hier an ist der Griff invertiert ...

In letzter Zeit habe ich Illustrationen mit der Absicht des Übens gezeichnet. Dies wird hauptsächlich verwendet, um zu erklären, wie Aikido -Techniken angewendet werden. Ich habe noch nie eine Illustration geschrieben. Ich war nicht gut in Kunstunterricht. Aber die Illustrationen, die ich zunächst widerwillig angefangen habe, machen jetzt sehr viel Spaß. Ich denke, ich verbessere nach und nach. Versuchen Sie es zuerst. Und nicht in sich geschlossen, sondern anderen und fragen Sie nach Ihren Meinungen ...

Ich habe in letzter Zeit geübt und werde an diese Worte erinnert. "All-One Stancen gegenüber einer Person, eine Haltung für alle" Dies sind die Worte von Professor Sunamari. Dies bedeutet: "Wenn Sie mit einer Person üben, seien Sie vorsichtig mit den vier Runden und bewegen Sie sich. Wenn Sie von einer großen Anzahl von Menschen umgeben sind, geraten Sie nicht in Panik und in Panik und befassen sich mit einer großen Anzahl von Menschen allein und versuchen Sie, sie mit der Entscheidung zu handhaben, dass Sie mit einer Person nach der anderen zu tun haben." ...