Айкидо практикуется каждый раз ~ ♪
А! Но я боролся с болью в течение последних двух лет.
Благодаря этому я не могу практиковать бесплатные методы (10 бросков подряд).
Я пробовал ортопедию, хиропрактику и диету, но она не была эффективной.
Однако, когда я проснулся однажды утром, у меня была сильная боль в спине.
Может быть, футон не прав! ?
Поэтому я купил настоящую виолончель.
Типичным является низкая резидента, но эта виолончель-высокая резидента.
Говорят, что высокий отскок хорош для боли в спине.
Он прибыл сразу, поэтому я пошел спать.
Это не так сложно, как я думал.
Но это очень удобно!
Такое ощущение, что я лежу на красивой кровати.
Высокий отскок облегчает перевернуть в постели, поэтому он с меньшей вероятностью вытаскивает напряжение на нижнюю часть спины.
Я попробую использовать его в течение нескольких дней и куплю для моей семьи, если я счастлив.
Да, сон важен!
Сон, упражнения, утренние прогулки!
Кстати, видео Кабасава Шион (я фанат) также подробно рассказал о сне.
↓↓помина, пожалуйста, не стесняйтесь использовать это в качестве ссылки.
