Айкидо (Кумамото) Методы практики и время практики: объяснения о мышлении начинающих

Пятница - это день практики айкидо.

Недавно есть новые участники, и все очень мотивированы.

Я также усердно работаю, чтобы получить
квалификацию в качестве учителя Нет, мне весело.

На этот раз у меня была тренировка с пятью людьми.

Об обучении айкидо

Когда дело доходит до практики, что вы делаете?
Меня задают этот вопрос.

Содержимое обучения для додзё, которое я посещаю, заключается в следующем.

На этот раз есть меньше фотографий, поэтому я буду делать больше фотографий и опубликовать их.

1Установка и очистка рамы

Во -первых, первый человек в додзё (включая дело учителя) привщена на лоб к стене.
1. Фото профессора Уэшиба Морихей
2. Дух айкидо

Затем поместите деревянный меч перед лбом.

Затем, как только вы переходите в свою форму дзюдо, вы почистите маты татами в додзё .
Чтобы очистить, используйте метлу.

Когда уборка закончена, поздоровайтесь с учителем.
«Добрый вечер, большое спасибо».

2Поклонение - подготовка

Когда пришло время начать практику, учитель будет сигнализировать о начале практики.
И дела идут в следующем порядке:

Для 36-й черты учитель будет выполнять тренировочные качели 36 раз, когда вращается с деревянным мечом.
После этого мы будем проводить богослужения в Синто -Алтаре и профессоре Уэшибе Морихей.
Это то же самое, что и храм, с двумя луками и одним аплодисментом, но он выполняется, сидя прямо.

Расгревные упражнения приняли метод Manseikan aikido.

Его также можно использовать для упражнений по гребле, сгибаться вперед, сгибания и глубокого дыхания.
Я опустим это здесь.

После этого вам нужно будет сделать ряд колена (двигаться вперед с колена от хребта).

3Основная практика плесени

Я делаю то же самое каждый раз, когда практикую основы.

Если вы напишите это так, есть много ^^;
Все они были трудно передвигаться, поэтому мне потребовался месяц.

Я думаю, что
особенно трудно « перемещать тело, ударив по бокам Тем не менее, эта основная практика делает очень легко быть пассивным.
Это, вероятно, потому, что это ослабит ваше тело.

4Фактическая практика - от оснований до отличных техник

Здесь мы начинаем полностью практиковать.
Прошло около 20 минут на данный момент.

Во -первых, все сидят возле мата Татами, окруженного учителем.

Затем учитель просят применить технику один за другим, и люди, сталкивающиеся друг с другом, практикуют технику.
Они тихо тренируются как пара, и некоторые из них практикуют живым образом.
Двигается, сидя в вертикальном положении или стоя.

Мы также делаем движения, которые укрепляют вашего противника (например, одна линия) и методы броска (дыхание).
Для начинающих лучше всего начать с изучения формы.

С другой стороны, практика товарищей из Дэна очень полезна.

Это действительно круто бросить, бросить и пассивно.

5Организация упражнений - Конец поклонения

Как только тренировка закончится, мы будем выполнять организованные упражнения в парах.

Та же самая служба будет проводиться в конце практики, что и когда начинается практика.

6Очистка после практики - самооценка

Как только практика закончится, все будут убирать и убирать.
Чтобы очистить, вы используете метлу для очистки ковриков татами.

Чтобы убрать, вы кладете свой лоб и деревянный меч в коробку.

Тогда я говорю привет учителю.

Это все для обучения, и вы просто меняете свою одежду, но те, кто мотивирован, начнут практиковать самостоятельно.
В основном мы рассмотрим до увеличения зарплаты и практики демонстраций .

Когда я чувствую себя хорошо, у меня есть учитель бросить 10 шаров подряд.
Это делает для вывода

О месте обучения и времени обучения

Речь идет о местоположении практики и времени практики.

Некоторые организации владеют своими собственными додзёс, в то время как другие находятся в различных боевых искусствах, общественных центрах и культурных центрах.

Время практики варьируется в зависимости от организации.
Додзё, которое я посещаю
, с 19:00 до 21:00 в будние дни (за исключением понедельников и четверг) утром по субботам и с 19:00 до 21:00 по воскресеньям.

Конечно, есть некоторые места, которые открыты в будние дни.
Пожалуйста, свяжитесь с каждой организацией для этого.

Мы подготовили карту в
предыдущем посте: « Объяснение того, как посетить айкидо Додзё (классная комната) в префектуре Кумамото, необходимых инструментах и ежемесячных сборах Пожалуйста, попробуйте связаться с нами там.

Совет для начинающих

Те, кто только начинает, будут очень смущены основными движениями типа.
Мне потребовался месяц, чтобы запомнить один тип тоже.

Но как я могу продолжить, не сдаваясь

все о « честно », получая поддержку наших учителей и других пожилых людей.

В конце концов, я думаю, что важно развивать эту честность в боевых искусствах.

Тем не менее, форма в порядке, поэтому быстро научите их практическим методам !
Некоторые люди говорят это, но такие люди не длится долго.

Резюме сегодняшнего обучения

На этот раз я практиковал в основном на
дыхательных способностях Трудно объяснить дыхательную силу, но я думаю, что это как -то связано с мышлением айкидо.

В любом случае, важно «поработать своим телом».
Это просто движение ваших рук, но важно движение нижней части тела.

Я слышал, что профессор Сунамом также смог улучшить свое тело и развить навыки дыхания.

Я хочу скоро достичь этого уровня, поэтому я даже хочу практиковать каждый день.

В префектуре Кумамото есть доджо (классные комнаты).
если бы вы могли найти додзё (класс), который подходит вам на основе карты префектуры Кумамото

В следующий раз я запишу и выпущу видео 10 последовательных ходов!

Это был Тайко!