与Aikido进行节食，我想知道您是否可以感觉到自去年以来的结果

晚上好。周日的合气道练习已经结束。
今天，我还拥有投掷技术和呼吸能力，所以很难。

在重组练习期间，我的老师对我说： 你变得更轻松

当然，自去年以来，我减掉了10公斤（^^）

我会在这种情况下玩得开心

好吧，我回到家后，测量结果“ 96公斤”。
这是停滞时期吗？也许是时候退缩了。