在没有培训的日子里，我将继续在这里节食

一家24小时的运动体育馆已在附近开业，所以我立即加入了。

简而言之，没有设备，没有泳池工作室或个人菜单，

不知道正确的肌肉训练表格的人可能会损失很多。

结果，我已经参加了另一个健身俱乐部大约五年，并获得了指导，所以我的表格很好。

因此，在没有对Aikido培训的日子里，我想在肌肉训练上努力工作，并继续进行饮食计划！