Aikido

我经常观看Sunatomo教授的示威活动的视频。不管看哪种人，只能说从呼吸能力到武器技术再到大多数人都是惊人的。 https://youtu.be/hgt1lo8rhk8我特别喜欢训练我的呼吸技巧，所以我经常看开始。重要的是要“缓解”呼吸能力。如果您实际尝试，您将看到如何删除它...

今天是早晨的练习。看来，如今有很多孩子加入。有趣和愉快真是太好了。但是，不可避免地，您的运动将从一般实践中减少。我仍然不知道我的呼吸能力，什至无法被动。成人致力于教学，因此成人培训将在结束后留下的时间。但是今天我出汗了很多。 ...

Aikido练习每次都很有趣〜♪啊！但是在过去的两年中，我一直在与背部疼痛作斗争。因此，我无法练习免费技术（连续10次投掷）。我曾尝试过骨科，脊椎治疗和节食，但这并不有效。但是，当我一个早晨醒来时，我的背部疼痛严重。也许蒲团不对！ ？所以我买了一个真正的卧铺大提琴。一般的...

也许是因为财政年度会在早春发生变化，所以会有更多的访客和更多成员。很好。我很高兴，因为我参加的Dojo中没有很多人。那么，什么时候应该开始新的东西？简而言之，“每次都很好。”但是，根据时间的不同，从年底到新年将很困难。因此，在新的一年中，我的心态改变了，我说：“让我们尝试一下！”

我个人将其命名为“肩膀”，当我进行示范时总是有帮助的。这是您围绕对手推动您并放下肩膀的技术。这很容易，因此很有用。但是，严格禁止它舔它。如果您不正确地“治疗身体”，您将崩溃。我有背痛，所以如果我太努力，就不可能这样做。我只是一直在练习基本的推力身体运动...

今天，我们有两个小时的适合练习。结果，我的内衣被撕裂了。我尽力而为，它会撕裂！我告诉自己。 Jumbos的范围从厚到薄。这款柔道制服是用于学校教学材料的。我认为大约是4,000日元。虽然很轻，而且易于穿。从我以前的经历，我打破了...

自去年以来，我一直患有下背部疼痛和臀部疼痛。我认为蒲团可能不合适。如果您的背部受伤，大约20分钟后，您将无法退缩。这将使您无法被动。这非常非常艰难。作为对策，我订购了一个真正的卧铺。首先，我得出的结论是我需要睡觉。我会继续这样练习，这会更加痛苦...

我认为包括适合于适合的“武术”很模糊。什么是精神？路是什么？什么是呼吸能力？我认为任何人都不会说话。因此，那些错误地解释他们的人会成为领导者，错误和不清楚的教义越来越多。我认为可以在某种程度上说出它是可以的。您如何做这种技术？那就是“方式”。在...

今天，我在绘制适合技术的插图时正在练习。幸运的是，我们收到了很多视频，不乏材料。我目前正在练习的是“从推力中投掷”。他扔了伸进他的对手的手臂。这很简单，但困难。这很困难，但是如果您每次都努力练习，您就可以在演示中表现出来的地步...

今天，我们将介绍“四边掷”。这是一个“单手，四向投掷的技巧”。初学者不可能吗？ ？不，您将尽快做到。但是，要小心，因为它很深。现在让我们按顺序解释。首先，用右手握住对手的左手。我会很好！它不会移动！我会拿这么多。从这里开始，手柄倒置...