Vor kurzem habe ich mich auf das Training in der Bauchmuskulatur konzentriert und meine inneren Muskeln trainiert.
Wie immer begann ich mit dem Abdominaltraining für Yurikagos Bewegungen.
Und dann habe ich einige Bauchübungen mit einem Gewicht von 4 kg gemacht!
Pikey!
Es ist hier.
Ich sprach meine Bauchmuskeln aus.
Ich werde da sein. . . . .
Der Trainer hat jedoch einen mysteriösen Ausdruck in seinem Gesicht und
scheint sich zu fragen "Bist du wirklich Bauchmuskeln?"
Massieren Sie Ihren Magen und drücken Sie die ventrale Seite.
Ich bin so glücklich!
"Ah, das könnte die Hüftmuskeln sein."
Das sagen sie.
Es sind die Muskeln, die aus den Hüftknochen in den Bauch wachsen.
Wenn es schwer ist, ist es leicht zu schwellen.
Viele Jahre lang dachte ich, die Bauchmuskeln seien tatsächlich die Hüftgelenke.
Es ist wahr, dass die Hüftgelenke hart sind, also ist es verständlich.
Also habe ich 60 Minuten lang ein gründliches Abdominaltraining absolviert.
Ich bin müde
