Hola, este es Taiko. ¿Es el aikido efectivo para la dieta? A menudo me hacen esta pregunta. Francamente, es mejor no esperar demasiado. Lamento decir que no es demasiado aburrido o encubierto 💦 por qué no puede esperar efectos de la dieta en Aikido, y la razón por la que es mejor no esperar demasiado. Un movimiento a gran escala de técnicas de lanzamiento, como técnicas de lanzamiento, durante 1-2 horas ...
El otro día, fui a escuchar sobre el Dr. Kamekawa Hirohiro de la conferencia de la Clínica Nagomi, "un médico amante de los ramen le enseña sobre las restricciones de carbohidratos: deliciosa, divertida y saludable". Cuando piensas en la restricción de carbohidratos, ¿en qué te parece? ¿Diabetes? ¿dieta? Parece un poco difícil, ¿no? Sin embargo, mientras come ramen todos los días, Kamekawa-sensei ha podido restringir los carbohidratos y perder peso ...
El entrenamiento lento de fuerza que aprendí el otro día, "Entrenamiento en tragamonedas", hay dos libros de maestros famosos, y he usado ambos como referencias. Es un entrenamiento muscular lento, por lo que pasas unos 4-6 segundos haciendo sentadillas y ejercicios abdominales. Mis desafíos son sentadillas, abdominales y elevar y bajar las nalgas. Primera sentadilla ...
Uno de los propósitos para los que aprendo sobre Aikido es "dieta". Este blog también tiene un tema de "dieta". Comencé la restricción de carbohidratos el año pasado. Ha pasado aproximadamente un año, pero el efecto no fue muy bueno. Entonces, ¿qué debo hacer? Entonces, ¿quién es el más conocedor de la dieta? En un culturista? Pensé que sí, y por casualidad ...
La práctica de Aikido es los viernes, sábados y domingos, así que me aburro por la noche los días de semana. Tuve la oportunidad, así que decidí caminar de todos modos. Se tarda una hora en viajar, por lo que si puede llegar a casa antes de las 7 a.m., puede caminar fácilmente. Si pudiera llegar a casa antes, ¡podría ir al gimnasio! El sol también se está haciendo tarde. Hoy cometí un gran error en el trabajo. . . Solo ha pasado un mes desde que llegué, pero ...
Hoy estoy hablando de la "restricción de carbohidratos" en la que estoy trabajando. Comencé en noviembre pasado. Y aprendí sobre cómo hacerlo y mi constitución hace unos dos meses. Así que reconsideré mi menú de dieta en función de la cantidad de vitaminas que me había faltado y la proteína que necesitaba un día. Sin embargo, si toma proteína, obtendrá más peso tanto como tome (´; Ω; ｀) al principio ...
Ha pasado aproximadamente un mes desde que me enseñaron la forma correcta de restringir los carbohidratos, pero no funciona. La razón es probablemente porque hay una fiesta de beber todos los fines de semana. . . 💦 No tengo tiempo para ir a Aikido en absoluto. Así que ahora, me estoy conteniendo porque no trabajo hasta las 10 p.m. todos los días porque me estoy haciendo cargo del sitio, así que voy a ser malo. Si eso sucede, inevitablemente tomará menos de 12 horas desde la cena hasta el almuerzo ...
