Un gimnasio deportivo de 24 horas se abrió cerca, así que me uní de inmediato. Solo equipo, sin estudio de piscina, sin menús personales, etc. Para decirlo en pocas palabras, parece que es barato para que pueda hacerlo usted mismo. Las personas que no conocen la forma correcta de entrenamiento muscular probablemente perderán mucho. Por esa razón, fui a otro club de fitness durante unos cinco años y recibí orientación ...
Ah, está aumentando. ¿Es porque hemos tenido un flujo continuo de fiestas para beber? Estoy seguro de que deberías tener cuidado en otoño ^^; Bueno, obtuve la información de que para salir del período de estancamiento, probablemente cambiará al modo de quema, diciendo: "Come tanto que no quieras ver algo que te guste". Estoy pensando en intentarlo este fin de semana, ¿por qué debería probarlo? Quiero probarlo con bistec pero es caro ...
Hoy me estaba relajando en casa todo el día. Ha pasado un tiempo desde que tomé una siesta. Por eso practicé duro por la noche. Ahora, pesa. ¿Eh? 97 kg. . . Ah, bebí un kilogramo de agua. . . Bueno, hay días como este. Bueno, mañana es el grupo de estudio de la Asociación de Bloggers. Espero ver lo que aprenderé. ...
Hoy es el día del ensayo del viernes. Una estudiante tomará el examen de promoción pronto, así que practicé según el contenido. Son principalmente técnicas de tres, cuatro y dagas. Finalmente, lo hicimos lanzar 10 lanzamientos consecutivos. Todavía soy pesado. Cuando llegué a casa, medí mi peso y perdí 1,5 kg. ...
Recientemente, en mis días libres, he estado yendo a varios lugares y conociendo a una variedad de personas, escuchando varias historias y estudiando, pero hoy me gustaría tomarme un día libre especial. Parece que el dykeeper también ha influido por el viento. Bueno, el peso ligero es algo que nunca te pierdas. Mmm. . . Se acabó un poco. ¿Quizás es porque ayer comí? Pero hoy no hay nada particularmente ...
Hoy practicé aikido por la mañana, le di comentarios de mis amigos del grupo de lectura durante el día, y luego leí mientras bebía por la noche. Aquí están los resultados de hoy. El estancamiento ha continuado de 96 km ~ Creo que tendré que reevaluar un poco mi dieta. Además, ¡tal vez esa cosa! ¡Quizás lo compre! Sin embargo, solo hay una persona que sabe. Vaya, vamos a comprarlo ...
Buenas noches. El trabajo fue duro nuevamente hoy (;^_^A obtuve algunas castañas por la mañana, así que me fui a casa esperando el arroz castaño y estaba listo ~ Ya es otoño. He tenido una segunda mano. Voy a querer comer Saury pronto.
¡Buenas noches! Compré la tan esperada "Escala Wi-Fi de la composición del cuerpo de Nokia". ¡Abra! Se ve genial como un MacBook ~ (^^ ♪ Lea el manual y configúrelo. Instale la aplicación en su teléfono inteligente y actualice. ¡Y luego reiniciar! Es como una computadora. Reinicie ...
Buenas noches. La práctica del domingo Aikido ha terminado. Hoy también tenía técnicas de lanzamiento y poder respiratoria, por lo que fue bastante difícil. Durante el ejercicio de reorganización, mi maestra me dijo: "Te has vuelto tan ligero". Por supuesto, perdí 10 kg desde el año pasado (^^) Lo disfrutaré mientras lo haré bien ~ bueno, después de llegar a casa, los resultados de la medición fueron "96 kg" lo mismo. ¿Es un período de estancamiento? ...
Hoy obtuve un día libre del trabajo. Así es como se ve el desayuno. El almuerzo es una sarga. Tuvimos una reunión por la noche, así que solo tomamos pan, pero el evento fue cancelado, así que nos fuimos a casa y tomamos cerveza y salami. ¿Está un poco desequilibrado? Creo que lo más importante cuando se trata de hacer dieta es mantenerlo en funcionamiento sin ningún esfuerzo. En mi caso, siempre estoy buscando a Aikido y un compañero ...
