Es completamente otoño.
Las albóndigas de castañas también son deliciosas.
Ahora, el otoño es el deporte.
Después de llegar a casa, hice aproximadamente una hora de entrenamiento con pesas en el gimnasio.
He estado haciendo ejercicios aeróbicos aeróbicos en la parte inferior del cuerpo, el pecho, la espalda, la parte superior de los brazos, los abdominales y las motos.
Luego intentaba desesperadamente dividir mis piernas en el espacio de estiramiento y estaba en agonía.
¡Medir eso! 96 kg! He logrado mantenerlo de alguna manera.
Para la cena, comí gachas de arroz y berenjenas.
Me siento un poco frío, así que me iré a dormir rápidamente.
Bueno, buenas noches. ^^
