未分類 ゆったりとした一日 2018年11月3日 2018年11月3日 たいこ Facebook postはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク 今日は以前の様に過ごしてみた。 まず午前中は、ミニソフトバレーボールをした。 久々でかなり疲れました(゚ω゚;A) でも久しぶり会う人達で楽しかった。 そして午後は疲れを癒しに温泉へ♨︎ ゆったりと浸かりその後父親の見舞いへ。 今日もいい天気だね。 夜はキムチ鍋で、お腹いっぱいです。 さぁ、今からウクレレ持って歌いに行ってきます! 🎸 スポンサーリンク Facebook postはてブLINEPocketFeedly
ダイエット 合気道でダイエット 去年からの成果は感じてもらえたかな こんばんは。日曜日の合気道の稽古が終わりました。 今日は投げ技もあり、呼吸力もあり、なかなかハードでした。 整理運動の時、先生から「軽くなっ...
合気道 糖質オフ新年会 お肉にウイスキー 血糖値を測定 29日には、糖質オフ新年会に参加してきました。 待ちに待った「肉肉肉」の祭りじゃぁぁ~~!! この会は亀川寛大先生を迎えて管理者の方に企画し...