未分類 糖質制限始めました ダイエット 2018年10月29日 2018年10月29日 たいこ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly スポンサーリンク 先日、亀川寛大先生の講演会に行きました。 内容は糖質制限によるダイエット効果についてでした。 私も是非やってみようと思い、昨日から一日に炭水化物の糖質130gにトライしています。 これをまず、1週間やってみます。 果たしてどのくらい効果出るのか? 明日は講演の詳細について、書きますね。 スポンサーリンク Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
合気道 合氣道に魅せられて 合氣道歴五十五年の私が砂泊先生から学んだこと 本多理一郎 本の紹介 この度私の先生で親徳館合氣道館長が本を出版されました。 タイトルは「合氣道に魅せられて」です。 砂泊先生の直弟子でもある先生が、 55年間の...
未分類 働き方 リモートワークと現場社員 メリットデメリット 勝手考察 私は10何年もシステムエンジニアをしてきました。 ほとんどが、客先常駐のスタイルです。 とにかく気を使います。 最近では通勤往復3時間越えと...
合気道 合気道弐段になることが出来ました! 遅れましたがご報告です こんにちは、たいこです。 すごい久しぶりにブログ書きます。 大変報告が遅くなりましたが、令和2年1月1日をもって 「弐段」に昇段致しました!...
未分類 マクロ管理法とは? 「筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方」 ダイエットには「筋トレ」と「食事管理」が必要なのはわかってるけど、どっちが大事なの? そんな疑問を持ちながら外食しちゃったり。。。 今回の本...