Ich habe verschiedene Diätmethoden ausprobiert.
Das erfolgreichste Ergebnis ist die Einstellung der PFC -Menge.
Infolgedessen sieht es so aus, als wäre es hoch in Protein und niedrig in Kohlenhydraten.
Auch Fette sind wichtig.
Ich habe Kohlenhydrate schon einmal eingeschränkt, aber ich habe aufgegeben, weil ich es selbst gemacht habe.
Also habe ich mich entschlossen, richtig zu lernen.
Ich beziehe mich auf Informationen, die von Professor Mizuno Masato gesendet wurden.
Dieser Artikel enthält eine sehr detaillierte Beschreibung von Gesundheit, Medikamenten, Ergänzungsmitteln und der Funktionsweise des Körpers.
Besonders begann ich mit Insulin.
Beinhaltet ausgezeichnete Impfungen für die Nährstoffe, die Sie benötigen, sowie die grundlegende Gesundheits -Denkweise.
Wie auch immer, ich werde es immer und immer wieder lesen und wenn ich es immer noch nicht verstehe, werde ich fragen.
Infolgedessen habe ich in einem Monat ungefähr 5 kg verloren.
Ich halte meine Muskelmasse und mein Körperfettanteil ist um etwa 3%gesunken.
Das Größte ist, dass Heufieber nachgelassen hat!
Es kostet viel Geld, da es natürliche Zutaten und Nahrungsergänzungsmittel bietet.
Aber ich fühle mich dort geschätzt.
Besonders Salz.
Als ich auf IHERB nach keltischem Salz suchte, waren sie alle nicht vorrätig. . .
Es scheint, dass die Nachfrage weltweit stark gefragt ist.
Ich werde dieses Leben weiterhin leben und bis April mit 10 kg Demonstrationen ausführen können.
