未分類 充実した一日へ 2018年10月27日 2018年10月27日 たいこ Facebook postはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク おはようございます 今日は勉強会と講演会と忙しいけど、楽しい一日になりそうです。 それにしても朝が冷えてきましたね。 気がつけば稲刈りもほとんど終わってしまって、田んぼもスッキリてしまってますね。 では、行ってきます。 スポンサーリンク Facebook postはてブLINEPocketFeedly
合気道 合気道の正面打ち 1ヶ条 表 意外と難しい? コツを解説 最近は、一カ条~四カ条を練習してます。 基本は一カ条だと思います。 それぞれに表技、裏技があります。 表技は相手の前面に行く技。 裏技は相手...
健康 臍下丹田とか言うけれどよくわかってないので調べてみた 「臍下丹田」 武道とかスポーツしてる人なら聞いたことあると思います。 私も言葉だけは知ってました。 でも説明はできない。 「丹田」に集中する...
ダイエット ダイエット日記 筋トレ ちょっと増えちゃった 筋トレのPTももうすぐ2か月で10回に近づいてきました。 日曜から疲れとストレスでバテテたためか、1.5kgほど増量してしまいました。 でも...